Tunne kehosi – InBody-kehonkoostumusmittaus avuksi tavoitteisiisi!

Haluatko tietää, mistä kehosi todella koostuu ja miten voit edistää terveyttäsi tehokkaasti? InBody-kehonkoostumusmittaus antaa tarkkaa ja yksityiskohtaista tietoa kehostasi, mikä auttaa tekemään järkeviä päätöksiä hyvinvointisi edistämiseksi. PT:nä olen tukenasi ja yhdessä voimme hyödyntää mittaustuloksia kohdentamaan treenisi tehokkaammin ja parantamaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

Kenelle InBody-mittaus sopii?

  • Aktiiviliikkujille, jotka haluavat kehittää treeniään ja seurata kehitystä.
  • Painonpudottajille, jotka haluavat keskittyä rasvanpolttoon lihasmassan säilyttäen.
  • Hyvinvoinnista kiinnostuneille, jotka haluavat ymmärtää kehonsa toimintaa paremmin.

  

Mitä saat mittauksesta?

  • Lihasmassan ja rasvan määrän tarkan analyysin
    Tietoa siitä, missä kehossasi on parannettavaa.
  • Sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrän
    Tärkeää tietoa terveydelle ja hyvinvoinnille.
  • Vesitasapainon ja aineenvaihdunnan tason avain optimaaliselle suorituskyvylle
    Tärkeää tietoa kaikille aktiiviliikkujille, myös niille jotka osallistuvat erilaisiin kilpailuihin ja kestävyyslajeihin.
  • Räätälöidyt suositukset tavoitteidesi saavuttamiseksi
    Seuraa edistystä, olipa kyseessä painonhallinta, lihasmassan lisääminen tai yleinen hyvinvointi.

 

Inbody mittaus Porvoo.

Helppo, nopea ja luotettava

InBody-mittaus kestää vain muutaman minuutin, ja tulokset ovat tarkkoja ja helposti ymmärrettäviä. Saat mukaasi kirjallisen raportin, jonka avulla voit seurata kehitystäsi.
Fysioterapeutti ja personal trainer Malin Havilan InBody mittauslaite on kannettava, ja mittauksia voidaan tehdä isommillekin treeniryhmille, työpaikoissa ja tapahtumissa Porvoossa.

 

”Tuon InBody-kehonkoostumusmittauksen suoraan kotiisi, tapahtumaasi tai työpaikallesi! – ota yhteyttä”

 

Varaa aika jo tänään!

Älä jätä terveyttäsi arvailujen varaan – ota ohjat omiin käsiisi ja varaa aikasi InBody-kehonkoostumusmittaukseen jo tänään. PT-Malin auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi – samalla opit tuntemaan itseäsi paremmin.

InBody-mittaus 30 €


Mittaukseen valmistautuminen

  • Tule mittaukseen kevyellä vaatetuksella. Varaudu riisumaan sukat.
  • Asioi tarvittaessa wc:ssä ennen mittausta
  • Vältä suuria aterioita 2 h ennen mittausta
  • Vältä alkoholin runsasta käyttöä 12 h ennen mittausta
  • Vältä oleilua kuumassa tai kylmässä juuri ennen mittausta
  • Naisten on hyvä huomioida kuukautisten aiheuttamaa nestekertymä. Jos huomaat painosi nousevan kuukautisten aikana, pyri ajoittamaan mittaus muuhun ajankohtaan.
  • Seiso vähintään 5 minuuttia ennen mittausta, jotta nesteiden jakautuminen on normaali
  • Vältä rasvaisten ihovoiteiden käyttöä kämmenissä ja jalkapohjissa ennen mittausta

Milloin ei mittaukseen

  • Jos sinulla on sydämentahdistin tai muu kehoon implantoitu lääkinnällinen laite
  • Jos sinulla on tarttuva sairaus
  • Jos olet raskaana
  • Jos sinulla on proteesi, joka estää ihokontaktin kämmenistä tai jalkapohjista
  • Jos et pysty seisomaan mittauksen aikana